Les CM1C s’initient à la méditation de manière quotidienne.
Méditer en pleine conscience pour apprendre aux enfants à se connaître et comprendre ce qu’il se passe en eux (sensations, émotions, pensées). Cela leur permet d’être plus présents, plus concentrés, plus lucides, non seulement pour mieux gérer les difficultés, mais aussi pour apprécier encore mieux les petites et grandes joies !